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泡豇豆的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-09-29 09:45:03  阅读:860+ · 来源:本站原创

食材用料

豇豆大概两斤 鲜姜一块
大蒜一个 鲜红辣椒适量
干红辣椒三个 盐175克
八角三个,花椒一小撮 白酒,水适量
胡萝卜适量 白糖20克

泡豇豆的做法

  • 1.豇豆去两头,去虫吃部分,洗净

  • 2.胡萝卜洗净

  • 3.控水

  • 4.辣椒洗净,控水,待水分干,胡萝卜用刀解小

  • 5.豇豆切段

  • 6.所有材料拌均匀

  • 7.煮开一锅放有花椒,八角及盐的水,凉凉

  • 8.干净的坛子用酒晃洗两遍

  • 9.把凉了水花椒八角水倒坛子中

  • 10.把材料放坛子中,压一压,让水刚好要淹过豆,再在上面倒入剩下的盐和20克白糖

  • 11.滴一口白酒在面上,防起霉

  • 12.盖盖,坛子口放适量水

  • 13.放阳台上,上面用方便袋盖着,防灰尘,现在天凉了,两个星期再来吃了

  • 14.补充,姜要切片的哦

  • 15.补充:凉凉的花椒八角水,倒进坛子中后把干辣椒拧段,放坛中