枸杞排骨炖海带结的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

枸杞排骨炖海带结的做法

• 1.先把排骨切断，焯水

• 2.焯完水洗干净，放点菜油烧热放入姜再放入排骨炒一下放入料酒。
  

• 3.放入海带和枸杞加入盐开水一起等锅里开起来

• 4.为了节省时间，我用高压锅压上10分钟。

• 5.最后就是成品