健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 南瓜花和梗适量 | 大蒜适量相克食物 |
| 盐少量 | 味精少量相克食物 |
| 食用油适量 | 青椒适量相克食物 |
爆炒南瓜花的做法
1.南瓜花折干净
2.洗净
3.青椒切丝，大蒜拍碎。
4.热锅给油
5.给大蒜炒香
6.给青椒丝炒匀
7.给南瓜花和梗炒匀
8.给盐，少量味精炒匀。
9.装盘
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 南瓜花和梗适量 | 大蒜适量相克食物 |
| 盐少量 | 味精少量相克食物 |
| 食用油适量 | 青椒适量相克食物 |
1.南瓜花折干净
2.洗净
3.青椒切丝，大蒜拍碎。
4.热锅给油
5.给大蒜炒香
6.给青椒丝炒匀
7.给南瓜花和梗炒匀
8.给盐，少量味精炒匀。
9.装盘
