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烧鸭血的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-09-25 00:50:50  阅读:9146+ · 来源:本站原创

健康功效

鸭血:补血、解毒
韭菜:温中、补肾、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸭血一块韭菜适量相克食物
一截相克食物 蒜瓣几瓣
红辣椒几个适量
酱油适量 橄榄油适量
清水适量

烧鸭血的做法

  • 1.烧鸭血成品

  • 2.备好鸭血一块

  • 3.韭菜一把

  • 4.鸭血洗净切块

  • 5.韭菜洗净切段

  • 6.葱蒜瓣辣椒洗净切末备好

  • 7.炒锅加油烧热后放葱蒜辣椒末煸炒

  • 8.炒出香味后放入鸭血翻炒

  • 9.加清水,盐,酱油

  • 10.等鸭血炖软了、变色了,放入韭菜

  • 11.放入韭菜翻炒一下就关火。

  • 12.一道营养丰富的烧鸭血就完成了。

  • 13.谢谢观赏。祝大家生活幸福,万事如意!