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咸蛋黄芥菜汤的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-09-24 23:56:32  阅读:9735+ · 来源:本站原创

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

芥菜三棵相克食物 咸鸭蛋黄两个
瘦肉一块(150克)适量
鸡精适量人

咸蛋黄芥菜汤的做法

  • 1.芥菜瘦肉洗干净,芥菜切小,瘦肉切薄片,

  • 2.准备生的咸鸭蛋黄,切小块,

  • 3.全部准备好了,水一勺,(水可以按自家人多少的下,)

  • 4.锅里放少许的汕,把咸鸭蛋黄炒一下,

  • 5.再下水

  • 6.等锅里的水煮开,再下菜,

  • 7.再把瘦肉下去,马上搅散煮开

  • 8.再下盐和鸡精煮一下就好了

  • 9.关火装大碗,

  • 10.先来上一小碗,喝着很舒服,