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蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效

资讯2017-09-18 22:28:01  阅读:7585+ · 来源:本站原创

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜适量相克食物 蒜瓣5个
酱油适量淀粉适量

蒜蓉生菜的做法

  • 1.大蒜切成蒜蓉

  • 2.生菜放入开水烫熟,大概10秒这样捞起来

  • 3.在锅中倒入油,烧热后放入大蒜爆香,再倒入水淀粉,酱油,和适量水和耗油

  • 4.把生菜放入盘中,淋上蒜蓉即可