烤箱烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

烤箱烤红薯的做法

• 1.准备几个红薯

• 2.用清水洗去上面的泥土，洗净

• 3.烤盘上铺一张锡纸，亚光面朝上，摆上洗好的红薯

• 4.烤箱上下火200度，预热十分钟，把红薯放入烤箱，定时四十分钟

• 5.烤到二十分钟左右把红薯翻一面，用手捏一捏红薯，这样会让红薯受热更均匀，熟的快

• 6.烤好的红薯，掰开一个满屋飘香，特别软糯

• 7.再来一张